버킷리스트란 죽음을 목전에 둔 사람이 마지막 소원을 말하는 것으로, 중세 혹은 미국 서부 개척기 시대 사람의 목에 밧줄을 끼워 서까래에 매단 후 발을 받치고 있던 양동이(bucket)를 차 버리면 목을 조여 죽게 된다는 'kick the bucket'에서 유래했다고 한다. (19p)
심리학자 사이먼은 국제체스대회에 참석해 좋은 성적을 올리기 위해서는 적어도 10년 동안 체스에 몰입해야 한다고 주장했다. 신경과학자 다니엘 레비틴 역시 '1만 시간의 법칙'이란 이론을 통해 비슷한 말을 했다. (30p)
고민이 당신의 인생을 좀먹게 하지 마라. 평균율의 법칙에 따르면, 지금 당신이 하고 있는 대부분의 고민은 결코 일어나지 않는다. 차라리 그 시간에 앞으로의 인생을 어떻게 살아갈지 진지하게 성찰해 보라. 그것이 당신의 인생을 위해서도 훨씬 더 유익한 일이다. - 데일 카네기 (102p)
하버드대 에드워드 밴 필드 박사는 50여 년간의 연구 결과, 인생의 성공 요인은 '시간 전망(Time Perspective)'에 있다고 했다. '시간 전망'이란 지금의 행동과 의사결정이 미래에 끼칠 영향력을 예측하는 것으로, 시간전망이 길수록 장기적 관점으로 사물을 일관성 있게 보고 감정기복도 심하지 않다고 한다. 즉, 뭔가를 성취하기 위해선 과거의 시간에 머물거나 눈앞으 ㅣ이익만을 좇지 말고 멀리 보고 길게 볼줄 알아야 한다는 것이다. 즉, 시간 전망이 길수록 성공과 행복의 비율은 높아진다. (135p)
인생은 하루하루가 중요하다. 양파의 마지막은 아무것도 나오지 않지만 껍질 하나하나가 다 중요하게 쓰이듯 우리의 삶 역시 살아보면 아무것도 아니지만 하루하루가 모여서 인생이 되는 것이다. 이에 하루하루 최선을 다해서 살아야만 후회가 없는 것이다. (176p)